Asana-Lab
In dieser Workshop-Reihe gehen wir einigen der häufigsten Asanas auf den Grund. Wie genau sind diese eigentlich aufgebaut und worauf ist in jeder Position zu achten? Mit fundiertem Wissen aus Yoga und Physiotherapie nehmen wir uns im Workshop Zeit, um auf individuelle Grundlagen und Bedürfnisse einzugehen und die Asanas entsprechend anzupassen. Denn: jeder Körper ist anders!
Kursleiterin: Linda
mehr über Linda: www.narayanayoga.ch
mehr Events: www.zanana-living.ch/workshops
Was dich erwartet:
- Systematischer Aufbau mit Blick aus Yoga & Physiotherapie.
- Individuelles Anpassen an deinen Körper und deine Grundlagen.
- Informationen zur Wirkung der einzelnen
Asanas. - Ganz viel Wissen zur Anatomie unserer
Körper. - Geeignet für: Anfänger*innen und alle, die ihre Praxis vertiefen wollen.
Datum | Zeit
Sa. 02. Nov. | 10:00-11:30 Uhr | Fokus Umkehrhaltungen
Preis
1,5 Stunde à 35.- / mit gültigem Abo vom Zanana-Living (Kann auch einzeln gebucht werden)