Meditationsabende in Winterthur
Einmal im Monat am Sonntagabend und einmal im Monat am Mittwochabend laden wir dich ein, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und dir bewusst Zeit für dich zu schenken.
Sonntagabend – Geführte Meditation
Eine Stunde ganz für dich. Eine ruhige, geführte Meditation, die dich dabei unterstützt, aus dem Alltag auszusteigen, deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
Mittwochabend – Meditation & Austausch
Ein zweistündiger Abend, der neben einer Meditation auch Raum für Austausch, Reflexion und praktische Tools bietet. Wir beschäftigen uns jeweils mit Themen rund um Meditation, Achtsamkeit und innere Balance und zeigen dir verschiedene Techniken, die du auch in deinen Alltag integrieren kannst.
Ob du bereits Meditationserfahrung hast oder ganz neu dabei bist, du bist herzlich willkommen.
- Mittwoch 16. September 2026
- Sonntag 04. Oktober 2026
- Mittwoch 14. Oktober 2026
- Sonntag 01. November 2026
- Mittwoch 18. November 2026
- Sonntag 29. November
Wir freuen uns darauf, dich auf eine wunderbare Meditationsreise mitzunehmen!
Kursleiterin Sonntagabend: Linda
mehr über Linda: www.narayanayoga.ch
Kursleiter Mittwochabend: Cris
mehr über Cris: https://www.bewusstsein7.ch/ueber-mich/
mehr Events: https://zanana-living.ch/workshops/
Vorteile Meditation
- Beruhigt deine Gedankenwellen
- Verbessert Selbstwahrnehmung
- Fördert positives Denken
- Hilft bei Schlafstörungen
- Steigert die kognitiven Fähigkeiten
- Verbessert Beziehungen zu sich selbst und anderen
- Hilft bei Erschöpfungszuständen und Depressionen
Datum | Zeit
1x Monat am Sonntagabend 19:00-20:00 Uhr
1x Monat am Mittwochabend 19:30-21:30 Uhr
Preis
Sonntagabend 1 Stunde à 35 CHF / 5er- Abo 150 CHF oder mit gültigem Zanana-Living Yoga-Abo
Mittwochabend 40 CHF oder mit gültigem Zanana-Abo + Aufpreis