Ganzheitliche Ernährungsberatung

Unsere Ernährungsgewohnheiten sind geprägt durch Herkunft und soziales Umfeld, durch die Zeit, die wir uns für die Nahrungsaufnahme nehmen oder eben nicht nehmen sowie durch unsere körperliche und geistige Verfassung. Auch erweist es sich im heutigen Dschungel von Informationen und Trends im Bereich Ernährung, als schwierig eine «optimale» Ernährungsweise für sich zu finden und Konflikte über die Gestaltung und Umsetzung können entstehen. Hast auch Du Fragen über das «wie», «was» und «warum» im Bereich Ernährung?

Gerne helfe ich Dir bei der Klärung von Ernährungsfragen und Bewusstwerdung von möglichen Essensgründen. Eine fachliche Beratung kann die Gestaltung und Integration einer gesunden Ernährung in Deinen Alltag unterstützen und sich positiv auf Körpergewicht und Körpergefühl auswirken. Gemeinsam versuchen wir nachhaltige Lösungen und eine für Dich passende Ernährungsweise zu erarbeiten und bringen somit wieder Farbe und Frische auf Deinen Teller.

Erstberatung/Ernährungscheck

Initialcoaching mit ausführlicher Anamnese dauert ca. 1.5-2h.

inkl. Vorbereitung: Telefonat, Frageboge etc. sowie

Nachbereitung: Zusammenfassung mit Formulierung von Zielen und schrittweiser Umsetzung.

jedes weitere Coaching pro Stunde CHF 130.-

Preis CHF 130.– (60 min)

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Unsere Ernährungsgewohnheiten sind geprägt durch Herkunft und soziales Umfeld, durch die Zeit, die wir uns für die Nahrungsaufnahme nehmen oder eben nicht nehmen sowie durch unsere körperliche und geistige Verfassung. Nebst fachlichen Informationen, Ernährungstipps und einer Ernährungsumstellung, kann der ernährungs-psychologische Ansatz helfen, sich seinen Essgründen bewusst zu werden, die Gründe für ungünstiges Verhalten zu verstehen und so einem Rückfall alter Essgewohnheiten entgegenwirken.

Gemeinsam erarbeiten wir realistische Ziele zur Integration einer gesunden Ernährung in Deinem Alltag. Die Freude und Lust beim Essen ist dabei ein wichtiger Aspekt und unterstützt die Nachhaltigkeit einer Ernährungsumstellung. Mehr als eine Sitzung
erforderlich.

Preis CHF 220.– (90-120 min)

Corinne Schwere

In der Natur, umgeben von Tieren, habe ich mich schon als kleines Mädchen besonders wohl gefühlt. Mit dem Staatsexamen an der Universität Zürich, ist 2009 mein Kindheitstraum Tierärztin in Erfüllung gegangen. Nach einigen Jahren im Beruf in der Kleintier- und Gemischtpraxis wurde mir zunehmend klar, dass mir die ganzheitliche Betrachtungsweise des Körpers fehlt. So habe ich die Ausbildung in klinischer Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) in München gestartet.

Mit der kPNI habe ich eine Lebensphilosophie für mehr Gesundheit und Lebensqualität gefunden, die auch mein eigenes Leben nachhaltig positiv verändert. Dieses Wissen und meine Lebenserfahrung will ich nach aussen tragen.

Ganzheitliche Ernährungsberatung

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Erstberatung/Ernährungscheck

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Corinne Schwere

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