Womb Wisdom – Zyklus Workshop
In diesem Workshop erfährst du, was während des gesamten Zyklus in unseren Frauenkörpern geschieht und wie du die einzelnen Phasen positiv beeinflussen kannst. Tauche ein in die körperliche, emotionale, energetische und spirituelle Bedeutung des Zyklus und entdecke, wie du ihn aus einer neuen Perspektive wertschätzen und lieben lernen kannst.
Kursleiterin: Linda
mehr über Linda: www.narayanayoga.ch
mehr Events: www.zanana-living.ch/workshops
Was dich erwartet:
- Was hormonell in deinem Körper während des Zyklus passiert
- Die Eigenschaften der einzelnen Zyklusphasen und wie du sie optimal nutzen kannst
- Wie du deinen Zyklus tracken kannst
- Den Einfluss verschiedener Verhütungsmethoden auf deinen Zyklus
- Überblick über Periodenprodukte, inklusive deren Vor- und Nachteile
Was alles inbegriffen ist:
- Gemeinsames Zusammenkommen in einem Frauenkreis
- Eine Meditationstechnik zum „Einchecken“ in dein Wohlbefinden
- Zwei 30-minütige Yogasequenzen
- Ein praktisches Handout mit Informationen zu den Zyklusphasen
- Ein Goodie-Bag mit hilfreichen Begleitern für jede Zyklusphase
- Vegetarisches Mittagessen und Snacks
Datum | Zeit
Samstag 29. November | 10:00-16:00 Uhr
Preis
120 CHF | (mit einem gültigen Zanana-Abo kannst du eine Einheit anrechnen lassen und nur 80 CHF bezahlen)